由中国田径协会、青岛市政府联合主办的2019青岛马拉松于5月4日上午7时30分在五四广场北广场鸣枪起跑。来自30个国家和地区的25000多名跑者参加了本次赛事，明媚的阳光和适宜的气温令大家倍感惬意，从青岛五四广场北面开始，沿着“红瓦、绿树、碧海、蓝天”的中国最美赛道出发。

今年的青岛马拉松也恰逢中华人民共和国成立70周年、五四运动100周年这一历史交会点,用一场马拉松向一百年前那场为民族独立、振兴中华的伟大运动致敬,这是对弘扬中华民族自强不息的奋斗精神、展示改革开放40年来青岛所取得的历史成就的再出发,对于弘扬伟大的民族精神和时代精神,具有十分特殊的意义。

青岛环海20多名同事及家属和西门子很多同事都参加了此次赛事，在赛道上留下了最美身影。

以奔跑之名，向世界出发！

2019青岛马拉松5月4日鸣枪开跑

你是否思考过

跑步，对你来说意味着什么？

一百个人可能会有一百个答案

5月4日早7:30开跑的

2019青岛马拉松比赛上

环海的选手们带来了他们的答案

这个小伙平时跑步不超过三公里就喘的厉害，但有幸抽到了半马签，像极了中彩票，带着忐忑的心情踏上赛道，途中几度煎熬，几度浑身乏力，但他自己时刻提醒自己不能停下来不能放弃，自我鼓劲，甚至小垫代步，加之身边热心跑友的鼓励、带动和方法讲解，终于圆满完成半马，完全出乎大家意料。尝试过痛苦和磨难，才更知马拉松的非凡魅力。

环海选手王方洲用自己的行动诠释：冠军，或许就是找到目标，并努力完成。

这个小伙报名参加全马，在开跑前伤了右脚，肿胀未消，上场前大家都关心地劝他，如果坚持不了全马就半马或五公里也行，量力而行，脚伤要紧，小伙记在了心里。临近赛程结束，小伙因手机没电中断了信息，大家焦急如焚…但最后在全马终点等到了他，他皮肤晒的黝黑，仍然一贯甜美的微笑…没有人知道他带着脚伤跑40公里是什么感受。

环海选手王汉斌用自己的行动诠释：所谓青春，不过是无畏困难，坚持，克服，突破，而后自由。

孩子们一年年的表现在诠释：成长。

在最美的赛道上，还有最美的大爷，他叫袁善河，已86岁，行动不便，却坐着轮椅，带着梦想来感受体育精神与青岛马拉松的热情。

用轮椅丈量中国最美赛道，给自己一个美好的回忆。

轮椅并未限制他看世界，而是诠释：五彩热情的生活。

奔跑很容易，迈出第一步就行

奔跑也很难，日积月累的坚持才行

环海有很多激情绽放的跑友，每年都参加青马，他们传递着欢乐，陪伴着积极，展示着健康向上的运动精神。

一起奔跑的热烈场面

健康跑合影

欢乐开怀，还没开跑就玩嗨了

祝贺全名和半马选手凯旋

你的身体本不想去跑马拉松，它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是要远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

马拉松运动彰显的是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。换句话说，马拉松精神就是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的精神。

我们不是专业的选手，但我们有专业选手的意志。我们没有专业选手的技巧，但我们有专业选手的永不放弃挑战自我的决心和行动。